自19世纪70年代电灯诞生以来，人们受惠于这项伟大的发明已有100多年了。生活水平的不断提高，使人们有更充分的条件对用电安全与健康提出越来越高的要求，家居光源及其照明工具的讲究也更个性化。
??? 家居环境中的灯光用得好不好，有很多因素来判断，一是光效如何，二是节能效果如何，而最重要的是光环境是否健康。有关专家指出，不合理的照明工具和不恰当的照明方式对人们的健康都会产生重要的影响。
??? 有研究表明，明亮的光线可以改变大脑的内部时钟，而大脑内部时钟则可控制人的睡眠，同时长时间在灯光下工作，还会降低人体对钙质的吸收；室内照明发出的强烈光波，会使不正常细胞增加、正常细胞死亡。
??? 那么到底什么样的照明才是健康的呢？灯与光到底有怎样的健康潜语呢？

潜语一：光线也讲品质

??? 中国照明电器协会理事长陈燕生表示，所谓“光健康”涵盖两个层面，一是照明必须满足使用场所的功能性要求，也就是人们通常所说的灯亮不亮、美不美观的问题；二是照明必须满足人们的心理需求，如色温、照度对人情绪的影响、光与影的和谐等。
??? 陈燕生认为，在满足功能性要求方面——
??? 首先，应该是光线的品质。光源质量的好坏对照明效果的影响很大，只有光源的显色指数超过80，才可以基本保持和日光照射同样的效果；而劣质光源不仅会扭曲视觉效果，而且长时间受劣质光源的照射，人的眼睛极易疲劳，容易导致近视。此外，光源的频闪次数过多也会对人的视觉系统产生伤害。
??? 其次，照度值是否符合国标要求。一般而言，如果照度值不能满足人们的需求，在暗处看书、写作容易对眼睛产生不良影响。当人们由于光线太暗而使眼睛看不清楚所看或所写的东西，会本能地为看清目标而靠近目标，会使眼睛的屈光系统产生变化，导致视力的损害。
??? 最后，室内照明必须避免或减少眩光的干扰。如果灯、灯具、窗口或其他区域的亮度比室内一般环境的亮度高得多，人们就会感受到眩光。眩光会使人产生不舒适感，严重的还会损害视觉功能，所以室内照明必须避免或减少眩光的干扰，让“柔和”的光进入人的视野。
??? 照明的心理需求方面，首先应该是色温、色彩应符合美学要求，其次才是利用明与暗的搭配、光与影的组合创造一种舒适、优美的光照环境，使人们的心理产生愉悦感。?

潜语二：免检产品贵有所值

??? 现在有不少消费者反映，家里买的灯用不了多久就坏了，不得不频繁更换。还有消费者表示，晚上开灯看东西总觉得不自然，而且眼睛感觉特别累。其实原因只有一个：你家的光源不合格。
??? 购买什么样的灯具才算是合格产品呢？《消费指南》杂志通过对部分免检企业的采访，将向你展示一个优质、健康灯具产品的诞生过程。
??? 产品性能的设计验证：
??? 3～4个月
??? 对于灯具来说，产品设计验证是对未来要量产的产品进行性能、可靠性、寿命以及安全等诸多方面的测试。许多人家里的灯具用不了多久就坏了，原因就是这些质量差的产品没有经过产品测试。劣质灯厂家在生产前对灯内所有设计稳定性要求只做到了“卖的时候能亮就行”，没有其他更多结构设计测试。
??? 在对优质灯源的测试中，要对每一个器件的匹配性和完整产品进行加速寿命测试，灯具要在恶劣环境下进行等效照明时间的测试，就是说，如果灯源设计寿命在8000小时，测试时就要进行使用时间不少于8000小时等效照明时间的试验。即使全部合格，也只能表明这个设备能生产出优质灯源，而这个设计验证至少需要3～4个月。很多作坊里生产的灯具可以一个星期就完成这个过程，其质量自然可想而知。
??? 这样完全不同的设计过程，品质当然不同。真正的灯具是经过严格程序设计的、性能安全可靠的产品，而劣质灯根本省略了这一环节，造成先天不足，“短命”的概率非常高。
??? 品质控制是关键：
??? 制造工序多达４０个
??? “巧妇难为无米之炊”，如果没有能生产优质产品的基础设备，根本就无从谈起优质产品。一个优质灯具的制造工序有多少个？３个？５个？10个？在厦门通士达公司，技术人员给出的答案是：至少要40多个。
??? 据了解，不少劣质灯具通常是通过“称斤论两”购买来的劣质元器件，加上几个简单的组装环节就完成了，他们的原则是：只要卖时能亮就行。但这种灯具其实对消费者的健康伤害极大。据专业人员介绍，在40多个生产工艺中，至少有20多个是影响灯具品质的关键点，包括涂烤灯管的荧光粉、上灯丝、排气抽真空等。另外，由于传统的镇流器采用人工插接元器件，很容易造成人为的疏漏，出现质量问题。而优质的灯具，镇流器的元器件采用的是贴片机插接，这种工艺避免了人为的疏漏，使产品质量更加稳定。
??? 这里特别要提到的是荧光粉，节能灯其实靠荧光粉高压电击而产生“光”，在市面上销售的荧光灯除了元器件差别，价格差异最大的原因是它们使用了不同价格的荧光粉。真正的节能灯都用三基色粉，而劣质灯用的是卤粉或者混合粉，前者的成本是后者的30多倍；前者的使用寿命可达到5000小时，后者最多只有几百小时。据有关企业介绍，市面上卖的几元钱的灯几乎都是卤粉灯，不但显色性很差，一般开不了多久就发暗，短时间内就可能坏掉。这种灯因为要加大注汞量才能保证亮度，所以汞含量会超标。一旦打碎，劣质灯的汞会对人体造成危害。
??? 灯管里注汞量是一个十分重要的环节，少了，无法保证灯具品质；多了，又会造成污染，危害人体健康。目前最先进的是电脑监控的自动注汞。自动注汞可以最有效地控制每一个灯管里的注汞量，而这个注汞量是经过科学计算的，既能保证灯具汞的需求，又能保证不污染环境，避免了传统人工注汞超标的问题。
??? 灯的元器件多达30个，可能由多个企业生产，比如弯形灯管一般由专业玻璃厂加工、灯头是由专业金属附件厂加工。而这些原器件直接关系到灯具的品质。优质企业会精选进货厂，甚至监督到上游企业的原料控制和生产过程，保证产品质量的一致性。
??? 成品检验也是重要环节：
??? 至少４小时老化检验
??? 一般人的概念，产品出厂前只要对产品抽检就可以说是负责了，但一个优秀灯具企业会对每一个产品在出厂前至少要进行4个小时的产品老化检验，并抽样做各种特殊情况实验（如零下40度到零上140度，水淋、震动等实验），目的是验证产品质量稳定性和可靠性，使其在各种恶劣条件下均能保证使用安全和合格的品质要求。专业人士表示，一个好的灯，不仅要耐用，更要在环保方面符合国家相关标准，让消费者能够健康照明。

潜语三：灯光色彩的健康规则

??? 如何正确地进行室内灯光色彩设计，已经逐渐成为人们在装修房子时考虑的又一重大事情。北京元洲装饰公司设计师齐小勇建议，在家庭装饰中，灯光设计切忌使人眼花缭乱和反差太大，首先考虑的当然是健康，第二个因素要考虑协调，最后再考虑功能。
??? 色彩与心理的对应
??? 色彩对人的心理和生理有很大的影响。
??? ● 蓝色可减缓心律、调节平衡，消除紧张情绪；
??? ● 米色、浅蓝、浅灰有利于安静休息和睡眠，易消除疲劳；

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BG提示>>>认清劣质灯具

??? 劣灯易发生触电: 灯头与塑料壳体尺寸设计不合理，节能灯在旋入灯座后，灯头带电部件外露，有可能导致触电；
劣质灯灯头互换性能差：有些灯头外径偏大，无法旋入标准量规。用户使用时，如灯头不能完全旋入灯座中，可能因带电体外露而导致触电；如过分用力强行旋入，将使灯座变形、损坏，同样构成不安全因素；灯头与塑料壳体铆接不牢固，耐扭力距性能差：当用户在使用中遇到灯头松动时，有可能导致触电或电源短路；

??? 光通量不达标，发光效率低，发光质量差: 一些企业为降低成本，采用普通卤磷酸钙荧光粉替代稀土三基色荧光粉；

??? 功率偏低: 属于偷工减料欺诈行为，以小功率灯卖大功率灯的价钱，欺骗顾客。
根据国家标准规定，节能灯的光通维持率（相当于发光量维持能力）在点亮2000小时后，不能低于77%。也就是说，如果是家用，寿命最少应能使用1年以上。

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专家选购建议
□ 中国照明电器协会理事长
陈燕生

??? 如果你没有很多时间去挑选，就要“稳、准、快”地记住以下３招：
??? A．找“正规”：到有信誉的建材商店和超市，买正规包装产品，买对规格，更要索要正规发票。正规产品一年内都有保修。
??? B．看“灯色”：将灯点亮后，将手掌放在灯旁（节能灯是绝不烫手的），如果手掌心还是原来的红润色调就是优质灯；如果掌心变得有点青涩灰暗，就是劣质灯。
好的灯具产品不但节电，而且光色健康，能保护视力，令人舒适。而劣质灯往往到了晚上看东西时就像是蒙了一层雾。
??? C．识“名牌”：目前，我国有不少优秀正规的灯具企业已获得免检资格，其生产能力和水平已经达到认可，产品有保障，可放心购买。比如通士达 TOPSTAR、阳光等。